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07월 23일 (음식 774.9kcal, 운동 312kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 100kcal
774/800 kcal
312/ 438< kcal
점심식사251kcal(32.42%)
새우살 (1/2회분, 50g)
46kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
구은마늘 (1/4회분, 25g)
31kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분,30g)
47kcal
저녁식사524kcal(67.70%)
쇠고기등심 (1/2회, 100g)
218kcal
현미보리밥 (1/2공기, 105g)
157kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g)
16kcal
두부구이 (1회, 53g)
59kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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