블랙커피 (1잔, 210ml) | 5kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 280g) | 305kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |