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플랭크 30일도전 완료
안녕하세욤, 전 결혼생활 17년에 접어드는 주부랍니다.출산도 두번 경험햇고요. 첫애 갖엇을때 피부관리 잘 못해서 살도 트고 한 17,8키로 쪘었는데 애기낳고 바로 그날 5키로 정도 빠지드라구요. 그리고나서 애키우는게 내심 힘들었었는지 어렵지않게 쭉 빠졌었었죠. 둘째도 그렇게 잘 낳고 지내던 어느날 허리에 갑자기 무리가 생겼는지 앰블란스 신세를 지게됐고요, 그후로 전 허리 통증을 거의 달고 살게 됐어요. 몇달 괜찮다가 또 한 2주에서 한달동안 통증에 고생하고...지금은 필라테스를 시작한지 1년이 넘었는데요, 개인적으로는 도움이 많이 되는거 같더라구요. 집에서도 홈트도 하고 조금씩 제 몸에 대해서 공부해가고 있는 중이에요.전 개인적으로 살을 뺀다는거보다 제 허리를 잘 지탱해줄 근육량을 늘리는게 목표랍니다.그러는와중에 이 앱을 알게되서 꾸준히 기록중인데요,아무래도 혼자 하다보니 가끔은 의지가 부족하긴하네요.
그래도첫번째 도전이 끝나서 뿌듯하긴해욤,👍식단조절하기가 개인적으로 넘 힘들어서 몸무게는 큰 변화는 없지만 꾸준히 하려는 습관이라도 지속되게 해보려고 노력중입니다.
오늘도 열심히 살과 전쟁이신 다이어터분들 화이팅입니다욤.

  • MandyK
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댓글 (12)

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초보
  • 피자가좋아유
  • 07.25 23:54
  • 멋져요
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다신
  • MandyK
  • 07.25 08:09
  • 달쫑맘 감사해욤🤗
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다신
  • MandyK
  • 07.25 08:09
  • tjaepdl301 저도 어려워욤,넘 힘들땐 나눠섲사는것도 좋은거같아욤
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다신
  • MandyK
  • 07.25 07:00
  • 옥공주님 앗,반가워요..간간히소식전해주세요.
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다신
  • MandyK
  • 07.25 06:57
  • 민서민서 감사해요😊
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초보
  • 디오니칠리소스님
  • 07.25 00:31
  • 와 멋지세요!
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초보
  • tjaepdl301
  • 07.24 20:27
  • 플랭크너무힘들어서못하겠던데ㅠ너무멋있으세요!
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초보
  • 옥공주님
  • 07.24 19:32
  • 두아이 낳고,
    찐살 빼려고 오늘가입했어요##
    잘보고갑니당
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다신
  • MandyK
  • 07.24 14:04
  • 김예삐 별말씀을요,좋은정보잇음 공유해욤🤗
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입문
  • 김예삐
  • 07.24 13:46
  • 와진짜 입문자는.. 그저 감탄하고 갑니다!!
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