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07월 24일 (음식 1256kcal, 운동 1430kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 2515kcal
1256/ 2808 kcal
1430/ 468 kcal
아침식사464kcal(36.94%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g)
224kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사253kcal(20.14%)
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 25ml)
45kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
170kcal
저녁식사539kcal(42.91%)
돈육감자탕 (1인분)
178kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
양파장아찌 (1인분, 56g)
60kcal
운동1,430kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
무에타이 (40분)
340kcal
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