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  • 룸바·입문
  • 2015.09.02 11:11
스쿼시를 시작할까하는데요...
몇달 전 요가를 그만둔 뒤로 혼자서 운동하려고했으나....
손에 꼽을 정도만 운동을 했네요ㅋㅋ
식욕조절도 안되고 해서 살이 엄청 쪘어요ㅜㅠ
문제는 저녁에 엄청난 폭식을 하고 그대로 누워있었더니
5키로는 껌이네요.빼기는 힘든데...
혹시 스쿼시 해보신 분들 조언 부탁 드려용ㅎ
무릎에 무리가갈까봐 조금 걱정되는데 괜찮을까요?
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입문
  • 룸바
  • 09.02 15:49
  • 🍅달콤,열매 그렇군요ㄷㄷ 마음 굳게 먹고 등록해야겠네요^^
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다신
  • 류긍정
  • 09.02 15:08
  • 정말 힘들어요
    아가씨때 나름 운동 열심히 했던저인데도
    처음 스쿼시 배울때 좁은공간에서 왔다갔다 엄청힘들었어요
    살은 잘빠지는데 지쳐요
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입문
  • 룸바
  • 09.02 11:42
  • 밋모옹 그렇군요!! 조언 감사드려요 무릎 근력을 좀 키우고 도전해봐야겠어요ㅎ
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정석
  • 밋모옹
  • 09.02 11:38
  • 스쿼시무릎진짜아파요ㅠㅠ하다가한달도못한것같아요 근력좀생기시면하시는게어떠실지요ㅎ
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