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  • 네네넵·입문
  • 2015.09.02 15:37
Q.9/2 다이어트 일기 조언좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회 한접시
두부 1모
밥 한공기
파인애플 몇조각
견과류 한줌


식단으로관리하는데
조언부탁드려요
하룻동안먹은 식단입니다
저녁은 안먹습니딘
  • 네네넵
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.02 15:41
  • 저걸 세끼에 나눠서 드시고 야채종류로 섬유질 있는거 추가하시면 좋을 듯 해요^^
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