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07월 24일 (음식 2609kcal, 운동 170kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

실패 1212kcal
2609/1471 kcal
170/ 245< kcal
점심식사459kcal(17.59%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
오후간식1,522kcal(58.34%)
스프라이트 (1캔, 250ml)
110kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
츄러스 (2개, 160g)
425kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/4봉지, 19g)
112kcal
[빙그레] 메로나 (2회분, 160ml)
250kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지, 95g)
475kcal
저녁식사628kcal(24.07%)
찐옥수수 (3/4개, 75g)
98kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g)
530kcal
운동170kcal
티파니 허리운동 타올버전 (10분)
50kcal
이소라 다이어트1 (5분)
38kcal
헬스 (15분)
82kcal
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