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07월 24일 (음식 762.2kcal, 운동 456kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
762/ 800 kcal
456/ 438 kcal
점심식사254kcal(33.29%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1/2회분, 15g)
23kcal
오후간식28kcal(3.67%)
동결딸기스낵 (1회분, 8g)
28kcal
저녁식사481kcal(63.06%)
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
현미보리밥 (1공기,210g)
316kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
자두 (1/2개, 50g)
17kcal
[대림선] 실곤약 (1접시,100g)
15kcal
양념장 (1/2인분)
98kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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