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07월 24일 (음식 1477kcal, 운동 391kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
1477/ 1692 kcal
391/ 282 kcal
아침식사205kcal(13.88%)
포도 (1/2송이, 195g)
120kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사743kcal(50.30%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
삼치구이 (2토막, 144g)
249kcal
연두부 (1모, 200g)
82kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
조개탕 (1/4인분)
20kcal
오후간식454kcal(30.74%)
고구마스틱 (1회, 30g)
52kcal
[할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 384ml)
120kcal
마늘바게뜨 (1/2인분)
200kcal
백앙금 (1큰술, 19g)
51kcal
회오리감자 (1/4회, 10g)
31kcal
저녁식사75kcal(5.08%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
운동391kcal
서있기 (120분)
171kcal
주원홈트 (50분)
100kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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