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  • 54kg-49kg·다신
  • 2015.09.03 08:56
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아침 공복운동으로..
워밍업으로 근력 30분하고 피티수업 했는데
넘 힘들어요ㅋㅋㅋ
오늘 등이랑 허리 팔운동
케틀벨 들고 와이드스쿼트 했는데
팔이랑 다리가 아파여ㅜㅜㅋㅋ
배도 고픈데 먹지두 못하고ㅠㅠ..
  • 54kg-49kg
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댓글 (6)

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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 13:18
  • 찔순이팬더 뛰는것도 있고 여러가지해서요ㅜㅜㅋ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 13:17
  • 훈민세현 ㅠㅠ 힘내세요!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 13:17
  • 비만직전 그 두시간이 너무 길어요ㅜㅜ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 10:05
  • 공복시간이 자고일어나서부터
    넘긴데요ᆢ
    정말 뛰는거만아님 간단한거먹고
    운동하고 좀쉬었다 아침드시는건 어때요?
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지존
  • 훈민세현
  • 09.03 09:17
  • 자유 시간부럽네요 전 두아들 유치원 등원에 저 출근까지 전쟁입니다 우리 최선 다해봐요
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다신
  • 베리비
  • 09.03 09:04
  • 두 시간 동안 못 먹는다는게 제일 무서운 것 같아요... 전 공복 운동은 못 할 듯 ㅠㅠ 힘내세요
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