view-top

  • 송끼·정석
  • 2015.09.03 17:31
GM 1일차

아침
수박 200g 참외100g 거봉 15알
오렌지 100g

점심
수박 350g 참외 100g 사과 100g
거봉 5알

저녁
수박 250g 참외100g 아로니아 20알

따뜻한 물 2L 현미녹차
운동 유산소로 가볍게 30분

양껏먹고 다이어트하면
안빠지겠지 하고 적당히 먹기 ~

나는 아직도 배가 고프다
물 더마셔야할듯 ㅠ
  • 송끼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁
0 563 꼬쑤우

썸네일

+1
오늘저녁
3 375 이름할게없당

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글