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07월 25일 (음식 2099kcal, 운동 1085kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
2099/ 1217 kcal
1085/ 202 kcal
아침식사221kcal(10.53%)
[회사] 캐롯탠저린진저 (1회분, 320g)
111kcal
[네이처밸리] 애플크런치 (1/2회분, 21g)
95kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
점심식사565kcal(26.92%)
[건강밥상] 단호박두부스테이크&파프리카현미밥 (3/4회분)
405kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
오후간식312kcal(14.86%)
하와이안킹초코릿 (1/4회분, 10g)
62kcal
호놀룰루쿠키 (1/2회분, 17g)
80kcal
[하마쿠아] 마카다미아넛트 (1/4회분, 7g)
35kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[해태] 폴라포피치 (1회분, 120g)
75kcal
[매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g)
45kcal
저녁식사1,001kcal(47.69%)
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
문어 (1회분, 120g)
88kcal
전복 (1회분, 100g)
79kcal
가리비 (3개)
105kcal
두부구이 (1.5소접시, 160g)
176kcal
칼국수면 (1/2회분, 50g)
102kcal
조개탕 (1인분)
80kcal
양파장아찌 (1/2인분, 28g)
30kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
운동1,085kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
[런닝머신] 등산모드 (23분)
213kcal
슬로우버피(세트) (100회)
300kcal
[런닝머신] 등산모드 (10분)
94kcal
보통 걷기 (161분)
418kcal
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  • 이차장님
  • 07.25 13:13
  • 홧팅하세요
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