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07월 25일 (음식 906kcal, 운동 221kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
906/ 929 kcal
221/ 154 kcal
아침식사275kcal(30.35%)
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/2회분, 75g)
90kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 110g)
62kcal
찐고구마 (1/4개, 35g)
44kcal
점심식사322kcal(35.54%)
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
찐고구마 (1개, 45g)
57kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/2회분, 75g)
90kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
오후간식66kcal(7.28%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (6낱개, 12g)
66kcal
저녁식사243kcal(26.82%)
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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