view-top

  • 1
  • 1
  • 1
07월 25일 (음식 957kcal, 운동 482kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
957/ 1989 kcal
482/ 331 kcal
아침식사78kcal(8.15%)
어제 야식에대한 회개식으로 밀싹클렌즈모닝~^^;
밀싹 (1회분, 100g)
45kcal
[하나마이] 베리스무디 (1회,10g)
33kcal
점심식사713kcal(74.50%)
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날 (2낱개, 24g)
108kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g)
27kcal
버섯리조또 (1/2인분, 90g)
160kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
블루베리잼 (1인분)
247kcal
저녁식사166kcal(17.35%)
연두부샐러드
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g)
45kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g)
41kcal
운동482kcal
빠르게걷기 (127분)
482kcal
  • 써니다해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글