937/ 800 kcal
1191/ 891 kcal
추어탕 (1/2인분, 350g) | 170kcal |
곤드레밥 (1/2공기, 105g) | 179kcal |
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
추어탕 (1/2인분, 350g) | 170kcal |
강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
푸쉬업 (6회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (12회) | 2kcal |
플랭크 (45초) | 4kcal |
버피테스트 (25회) | 75kcal |
월싯 (40초) | 6kcal |
스쿼트 (0회) | 0kcal |
런지 (35회) | 10kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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