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07월 25일 (음식 898kcal, 운동 481kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1301kcal
898/ 2061 kcal
481/ 343 kcal
아침식사57kcal(6.35%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사104kcal(11.58%)
오이 (1개, 250g)
22kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 50g)
82kcal
오후간식393kcal(43.76%)
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
체리 생것 (6개, 36g)
24kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
[파리바게뜨] 팥빙수 (1회분, 200g)
156kcal
오이 (1개, 500g)
45kcal
저녁식사344kcal(38.31%)
스니커즈다크미니스 (8낱개, 72g)
344kcal
운동481kcal
런닝머신 걷기 (70분)
301kcal
바벨 데드리프트 (30분)
180kcal
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