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07월 25일 (음식 1816kcal, 운동 358kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 519kcal
1816/ 2372 kcal
358/ 395 kcal
아침식사420kcal(23.13%)
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
바나나밀크쉐이크 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사633kcal(34.86%)
치킨샌드위치 (1개,176g)
500kcal
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1/2Tall, 180g)
133kcal
오후간식307kcal(16.91%)
꽃마영양바 (1회분, 35g)
187kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
저녁식사456kcal(25.11%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
밤호박 (2조각, 200g)
58kcal
찰옥수수 (2회분, 200g)
280kcal
운동358kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
  • 채채동글
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