320/ 800 kcal
300/ 295 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
김밥 1개 (1개, 20g) | 16kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 100kcal |
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