677/ 1390 kcal
1070/ 231 kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1/4회분, 45g) | 63kcal |
연두부 (1모, 90g) | 36kcal |
메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (1싱글컵, 115g) | 288kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
체스트프레스 (5분) | 38kcal |
머신 케이블 로우 (2분) | 16kcal |
랫풀다운머신 (2분) | 15kcal |
크로스 크런치 (2분) | 12kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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