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  • 황소마인·초보
  • 2016.07.25 23:21
Q.식단
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제가 매일 점심한끼만 먹는데 적당한식단좀 짜주셍노ㅜㅡㄴ
  • 황소마인
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운동 후, 늦은 시간 간단한 섭취 괜찮은지요ㅠ.ㅠ
4 175 정빵님
식단
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.26 08:41
  • 식단을 짠들 별로 소용없을거 같은데요. 두끼를 안드시니~ 점심 먹은걸 몸이 소비하지 않고 꽁꽁 싸매둘 거에요.. 결국 다요트에 더 안좋아지는 일이 발생하죠.. 탄단지야과.. 잘 챙겨드세요 세끼 모두요. 그게 몸에 대한 사랑이에요. 님께도 좋구요.
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