일주일간 열심히 운동했는데도 체중이 조금도 줄지 않아서 속상했어요 오히려 0.6키로가 늘고.. 다른 분들처럼 식이를 빡세게 하진 않고 500칼로리씩 여유분을 남기는 정도만 해서 그런가 싶었어요 체중 자체만 놓고 보면 40키로대라서 그런가 싶기도 했고
그리고 어제 하루 배부르게 잘 먹고 야식으로 치킨 한 마리를 혼자 흡입;; 계산해보니 어제 거의 3천 칼로리를 먹었어요 제 기초대사량이 1110 정도 되는데;;;; 쉬는 날이라 운동도 걷기만 한시간 반씩 두번만 했고요 미친듯 ㅜㅜ
근데 오늘 체중을 재보니 여전히 몸무게가 똑같더라고요 0.0)!! 1키로쯤 불었을 줄 알았는데! 오히려 늘었던 0.6키로도 빠진..? 참 신기했어요 그래도 오늘 내일 식단 조심하려고요;;
몸무게가 주는 기준이 뭘까요 =_=
설마 오늘 생리 시작하려고 그러나? 벌써 예정일에서 2주가 넘었거든요 ㅠㅠ
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