view-top

07월 26일 (음식 848.7kcal, 운동 245kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
848/ 1232 kcal
245/ 205 kcal
아침식사526kcal(61.99%)
돼지고기고추장볶음 (1소접시,106g)
193kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
점심식사168kcal(19.81%)
초코빵 (1개, 85g)
128kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
오후간식15kcal(1.77%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사140kcal(16.51%)
훈제오리 (1회분,100g)
140kcal
운동245kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
100kcal
런닝머신 걷기 (12분)
50kcal
이쁜 복근 만들기 (0회)
25kcal
런지 (30회)
35kcal
스쿼트(세트) (20회)
35kcal
  • 9crimes
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글