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  • 50kg으로전진~♡·입문
  • 2016.07.26 08:06
다이어트 하루만에 거의 1kg가빠졌네요..
어제 아침은 감자볶음이랑 정량대로밥한공기먹고
점심에는 막국수를 먹었구요 저녁은 배가안고파서 굶었습니다ㅋㅋㅋ 이렇게 좀 먹었는데도 어떻게 하루만에 1kg을뺐냐면 실내사이클의힘입니다 이 사이클을 2시간 빠르게 돌리면 거의 1000칼로리가 빠지더라고요 그래서 어제 하고잤더니 몸도가볍고 살도빠지니 이건 일석이조효과인거같아요ㅋㅋ 저도 지금 다이어트 입문자학생인데 더욱더 열심히 하겠습니다♡
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먹신등장ㅠ아침을이렇게먹으니..
2 107 막캥

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다신
  • 고구마싯어
  • 07.26 10:40
  • 대단해ㅇㅛ!!
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초보
  • 휘한
  • 07.26 09:17
  • 짱이네요...
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