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07월 26일 (음식 906kcal, 운동 1110kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1238kcal
906/ 1240 kcal
1110/ 206 kcal
아침식사125kcal(13.80%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
수박 (1조각, 205g)
75kcal
점심식사275kcal(30.35%)
방울토마토 1개 (1개, 20g)
4kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
오후간식140kcal(15.45%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
저녁식사366kcal(40.40%)
찐옥수수 (1개, 170g)
222kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동1,110kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
덤벨 아령운동 (60분)
390kcal
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