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07월 26일 (음식 1110kcal, 운동 809kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1443kcal
1110/ 2092 kcal
809/ 348 kcal
아침식사289kcal(26.04%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
치즈계란말이 (1/2인분)
180kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사389kcal(35.05%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
오후간식162kcal(14.59%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사270kcal(24.32%)
오징어 (1회분, 100g)
87kcal
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
운동809kcal
집안일 (60분)
240kcal
숀리 할수있어 운동 (10분)
100kcal
식스 인치 앤드 홀드 (67분)
469kcal
  • 훈♡민♡영엄마
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