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07월 26일 (음식 536kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 1175kcal
536/800 kcal
0/ 1439< kcal
아침식사87kcal(16.23%)
9:50
방울토마토4 메추리알2 야쿠르트1
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
메추리알 삶은것 (2개, 16g)
30kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml)
45kcal
점심식사230kcal(42.91%)
11:50
방울토마토4 메추리알2 식빵1 야쿠르트1 커피1
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
메추리알 삶은것 (2개, 16g)
30kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g)
33kcal
저녁식사219kcal(40.86%)
17:00
방울토마토4 메추리알2 식빵1 닭가슴살1 야쿠르트1
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
메추리알 삶은것 (2개, 16g)
30kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[사조] 안심닭가슴살 (직접입력회분, 33g)
22kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml)
45kcal
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