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  • 단겨·초보
  • 2014.08.20 22:43
여기 남자는 별로 없나봐요ㅎ
광복절부터 살찐거(대략8KG) 빼고 있는데 힘드네요.
다이어트. 음식조절 기본에 근육운동 유산소운동. 그래서 하고 있다만, 파스붙이고 헬스PT하려니, 죽갔슴당.ㅠㅠ 그런데, 효과는 좋은듯 해요.현재1.6KG 빠져씀당. 여기저기 쑤시지만, 살빠지는 것같아. 좋아요. 저의 변화하는 모습. 몸짱까지는 아니지만, 열심히 해서 만들어볼께요.
  • 단겨
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초보
  • 단겨
  • 08.20 23:27
  • 낙연 네! 같이 해봐욧!
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초보
  • 단겨
  • 08.20 23:26
  • 아 그렇군욧!
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정석
  • 레츠기릿!!!
  • 08.20 23:20
  • 남자분들도 마니 계셔요~~

    화이팅
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초보
  • 낙연
  • 08.20 23:03
  • 열심히 가치 해봐요 홧팅~ ㅎㅎ
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