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  • 157*59kg·다신
  • 2015.09.07 22:23
  • 3
GM7일차 -현미밥등

아침엔 바빠서 내일먹을 3끼 미리 만들었어요.
1끼당 240칼로리 정도!!

현미밥,소고기등심50g,닭가슴살소시지120g,브로콜리,애호박,당근,양파,씻은 배추김치,식용유 2g

후라이팬에 식용유 쬐금2g정도 넣고 볶았습니다.
빨리 매일 아침이 오길...
다 퍼 먹고 싶네요.
하루 종일 어질 어질...ㅋ
  • 157*59kg
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지존
  • 안방마녀
  • 09.08 21:44
  • 저도 오늘 6일차.
    폭망했어요.ㅠㅠ
    점심에 된장찌개 백반.....@@
    님. 끝까지 화이팅입니다^^
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다신
  • 157*59kg
  • 09.08 12:00
  • 이루리다 3일차가 가장 힘든날인데 고생하시네요^^
    오늘 하루 힘내세요~~!화이팅!
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입문
  • 이루리다
  • 09.08 11:51
  • 7일차리니 너무 부러워요:) 저는 3일차 돌입했어요. 빨리 소고기날 왔음 좋겠어요ㅠ홧팅이요~
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