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07월 26일 (음식 656kcal, 운동 96kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
656/ 981 kcal
96/ 163 kcal
아침식사150kcal(22.87%)
한살림 한과 (1회분, 23g)
116kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
점심식사233kcal(35.52%)
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
nature valley trail mix (1회분, 35g)
140kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g)
71kcal
오후간식71kcal(10.82%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
저녁식사202kcal(30.79%)
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
[오뚜기] 백세카레 매운맛 (1회분, 5g)
20kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
운동96kcal
트램펄린 (20분)
70kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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