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07월 26일 (음식 1063.5kcal, 운동 610kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 554kcal
1063/ 1207 kcal
610/ 201 kcal
아침식사203kcal(19.10%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
점심식사319kcal(29.96%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오이냉국 (1대접,104g)
23kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
오후간식380kcal(35.75%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
[리코스] 나초칩 (1회분,28g)
134kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개,20g)
60kcal
저녁식사162kcal(15.24%)
볶음밥 (1/4인분, 102g)
162kcal
운동610kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
  • 맹꽁이39
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