view-top

  • 포기하지않아·초보
  • 2016.07.26 19:18
Q.출렁거리고 늘어진 뱃살 어떻게 하나여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

70찍어서 1월 부터 다이어트 해서 그냥 꾸준히

운동 식단조절하면 10키로 넘게 (현 57키로)뺐는데여

출렁거리는 배는 안빠지고 있습니다..

제 키가 161이라서 표준 체중이 55라고 되어있고 미용체중이 48이네요..

근데 지금도 넘 말라보인다고 다들 뭐라하는데

저 안빠지는 배를 뺄라면 48까지 빼야 빠지는건가요??

저 배만 어케 빼고 싶은데..

제 목표는 55까지 빼고 근육으로 57.58

유지거든요. 출렁거리는 배 어케해야하나여?
  • 포기하지않아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

런닝 머신만 뛰게 되면
1 108 서희쓰
다이어트시작
2 57 뽜이얏

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.27 01:13
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 꼭50키로되자
  • 07.26 20:51
  • 플랭크요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글