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자유게시판

66탈출·초보
2014.08.21 00:57

숙변제거...

변비가잇는데 좋은방법이 없을까요ㅜㅜ

66탈출
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아침.점심 500칼로리,저녁.야식 1000칼로리

5 358 멋진맘~

심각한 불면증이요..

3 130 난된다

댓글 (4)

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솔라486
08.21 06:45
집에서 간단히 만들 수 있는 요거트 어떠세요? 저도 변비였는데 그거 먹고 매일 쾌변한다는 ㅎㅎㅎㅎ
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상남자!
08.21 06:38
저녁식사를 다시마로.. 그리고 물을 최대한 많이..
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랑뢰
08.21 01:20
따뜻한 물 많이 먹으면 변비에 좋아요! 근데 쫌 적응되면 효과가 좀 무뎌진다는ㅠ_ㅠ
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난된다
08.21 00:58
마그밀 몇알드셔보세요~
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