934/ 1469 kcal
1043/ 244 kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
레드파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
오렌지파프리카 (1개, 36g) | 7kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 142kcal |
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
짐볼 스쿼트 (20분) | 120kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
덤벨 워킹런지 (20분) | 140kcal |
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