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  • 45키로가자·정석
  • 2016.07.27 07:53
  • 1
다이어트 9일차 아침
뭔가 요즘 적게는 먹는데 단백질을 거의 안먹고
탄수화물만 적게 먹는거같아요 ㅠㅠ
점심먹기 전에 간식으로 계란흰자라도 먹을까 고민이에요
오늘부터 운동도 조금 더 빡시게 하려구요!!
다들 맛있는 아침식사 하세요〰〰
  • 45키로가자
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다신
  • 콩바람비
  • 07.27 10:18
  • 단백질 뻥튀기에는 닭가슴살 삶은것 조개관자 닭가슴살 소세지 참치 기름 뺀거 최고에요 ㅋㅋㅋ
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