614/ 800 kcal
496/ 636 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
데리야키소스 (1인분) | 83kcal |
온몸을 풀어주는 스트레칭 (0분) | 0kcal |
초보자를 위한 스트레칭 (0분) | 0kcal |
6분만에 -200 칼로리 (6분) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 150kcal |
모델들이 하는 엉덩이 운동 (0분) | 0kcal |
캐시의 허벅지 안쪽운동 (0분) | 0kcal |
티파니의 허리 운동 (0분) | 0kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
크로스짐PT-1주-2일차 (0분) | 0kcal |
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