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07월 27일 (음식 1096kcal, 운동 720kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 412kcal
1096/ 945 kcal
720/ 157 kcal
아침식사47kcal(4.29%)
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
점심식사432kcal(39.42%)
쌀밥 (1인분, 110g)
160kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
오징어볶음 (1소접시, 167.2g)
176kcal
고추장아찌 (1소접시,30g)
22kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
오후간식45kcal(4.11%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사572kcal(52.19%)
소고기야채볶음 (1회분, 400g)
500kcal
청사과 (1개,138g)
72kcal
운동720kcal
반신욕 (40분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • naeni
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