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  • 36키로도전·입문
  • 2016.07.27 14:15
Q.인바디랑 운동방법 질문이요 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

1월부터 다이어트해서 12kg감량후에 유지중이에요
현재 근육량을 늘리려고 하구잇는데요
아침6시에초코바 3분의1쪽먹구 바로 헬스장가서 웨이트하는데 근손실일어날까요?ㅠㅠ
한달전에는 근육량 15.2kg 이었어요 그런데 제가 운동하는시간에비해서 많이 안늘은거같아서 고민입니다ㅜㅜ
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발목 부상 중 운동
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