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07월 27일 (음식 1091kcal, 운동 772kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1091/ 800 kcal
772/ 212 kcal
아침식사169kcal(15.49%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
훈제계란 (1개, 20g)
39kcal
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
오후간식329kcal(30.16%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지, 15g)
73kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 30g)
115kcal
떡꼬치 (1개, 58g)
141kcal
저녁식사593kcal(54.35%)
킹크랩 (4인분, 400g)
268kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
운동772kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
킥복싱 (40분)
400kcal
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