view-top

Q.당연한 결과겠지만ᆢ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
금토일은 거의 음주에요 술 칼로리 포함해서 대략 1800~2000칼로리 정도고
주중에는 평균 1200정도 먹고 운동은 5.5로 1시간 정도 걸어요
이번달에 1킬로 빠졌네요
많이 먹어서 인가요? 운동이 부족한가요?
  • 빼자10
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이달콤
  • 07.27 17:51
  • 시간 나실때 마다 요가동작 같은거 해주시구요 술은드시되 안주를 살안찌는걸로 드셔보세요. 걷기만 해서는 안빠져요
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 07.27 17:02
  • 운동도 한시간 걷기만 하시는거면 좀 다양하게 해주시면 좋을듯.
  • 답글쓰기
정석
  • europa
  • 07.27 16:54
  • 음식일 가능성이크죠..
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글