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07월 27일 (음식 1511kcal, 운동 209kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

아침식사440kcal(29.12%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[풀무원] 생라면 매운맛 (1/2인분, 81g)
175kcal
점심식사912kcal(60.36%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (4봉지, 24g)
104kcal
[롯데] 설레임 커피쉐이크 (1팩,170ml)
170kcal
[쟈뎅] 핫초코렛 (1포,20g)
79kcal
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g)
360kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
풋고추 (1회분,100g)
19kcal
오후간식159kcal(10.52%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
풋사과 (1개,300g)
132kcal
운동209kcal
빠르게걷기 (55분)
209kcal
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