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07월 27일 (음식 737kcal, 운동 523kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1501kcal
737/ 2058 kcal
523/ 343 kcal
아침식사175kcal(23.74%)
아오리사과 1/2개
닭가슴살 100g
사과 아오리 (1개, 150g)
66kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
점심식사360kcal(48.85%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
김치야채볶음 (1인분, 0g)
100kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
저녁식사202kcal(27.41%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
운동523kcal
런닝머신 걷기 (45분)
183kcal
서킷 트레이닝 (15분)
90kcal
에어로빅 (50분)
250kcal
  • 쮸87
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