view-top

07월 28일 (음식 2214kcal, 운동 455kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 245kcal
2214/1816 kcal
455/ 302< kcal
아침식사194kcal(8.76%)
[풀무원] 풀소이데이계란찜 (1회분, 114g)
70kcal
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
점심식사355kcal(16.03%)
닭가슴살 (1인분, 122g)
132kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g)
132kcal
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
오후간식1,418kcal(64.05%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
[서브웨이] 초코칩쿠키 (1회분, 10g)
44kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 10g)
38kcal
[포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 10g)
38kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 50ml)
23kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 50ml)
11kcal
엄마뮤즐리 (회분, 10g)
41kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 90ml)
47kcal
네이처밸리그래놀라바 (2.0개, 42g)
180kcal
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 100g)
391kcal
양념치킨 (1토막, 200g)
582kcal
저녁식사247kcal(11.16%)
양파 (1개, 35g)
12kcal
마늘 (1회분, 8g)
9kcal
새송이버섯 (1회분, 31g)
7kcal
슬라이스치즈 (1장, 10g)
35kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 170ml)
98kcal
올리브유 (1작은술, 10g)
86kcal
운동455kcal
커브스 순환운동 (35분)
455kcal
  • 모찌줌마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글