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07월 28일 (음식 425kcal, 운동 226kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
425/ 800 kcal
226/ 200 kcal
아침식사240kcal(56.47%)
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
점심식사30kcal(7.06%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
오후간식37kcal(8.71%)
[CU] 블루레몬에이드 (1회분, 100ml)
37kcal
저녁식사118kcal(27.76%)
곤약 (2소접시, 200g)
18kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
육수 (3/4인분, 378g)
30kcal
운동226kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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