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07월 28일 (음식 1872.5kcal, 운동 231kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 62kcal
1872/1894 kcal
231/ 315< kcal
아침식사375kcal(20.03%)
유산균1 마스틱검1
정형외과 소염제 프로폴리스1
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
양배추쌈 (1접시,100g)
131kcal
점심식사420kcal(22.44%)
소염제
백반 (1인분)
420kcal
오후간식408kcal(21.77%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[립톤] 밀크티 (1포,14g)
55kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병,350ml)
170kcal
감동란 (1개,50g)
63kcal
저녁식사670kcal(35.79%)
소염제
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
운동231kcal
티파니 허리운동 (0분)
85kcal
걷기 (0분)
97kcal
샤워 (20분)
49kcal
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