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  • 곰가·입문
  • 2016.07.28 22:18
07월 28일 (음식 784kcal, 운동 600kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1204kcal
784/ 1664 kcal
600/ 277 kcal
아침식사118kcal(15.05%)
이제 두유건 우유건 안먹어야겠다...
뭔놈에께 소화가 안되나....설사를 주르륵주르륵...
그래도 변비땐 효과 직방이네!ㅠㅠ
두유 (1컵, 200ml)
 118kcal
점심식사496kcal(63.27%)
참치김밥 (1인분, 300g)
 496kcal
오후간식170kcal(21.68%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g)
 170kcal
운동600kcal
태권도 (60분)
 600kcal
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