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07월 28일 (음식 1302kcal, 운동 380kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 822kcal
1302/ 2092 kcal
380/ 348 kcal
아침식사197kcal(15.13%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
양배추쌈 (1/4접시, 25g)
32kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
점심식사495kcal(38.02%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
[파리바게트] 버거버거 미니버거 (1회분, 180g)
355kcal
오후간식348kcal(26.73%)
문어 말린것 (1회분, 100g)
348kcal
저녁식사262kcal(20.12%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동380kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (35분)
140kcal
  • 훈♡민♡영엄마
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