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  • 8할의출석·다신
  • 2015.09.12 17:16
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1700회

600 600 500 이렇게 나눠서 뛰었어요~^^
40초동안 100회정도 뛰고 20초 쉬고
다시 반복하는식으로 6세트 하고 좀 쉬었다가 다시6세트한 후 쉬고 다시 5세트하고 스트레칭으로 마무리했어요~ㅎ
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