1076/ 1347 kcal
143/ 224 kcal
사과 (1회분, 220g) | 125kcal |
[파스퇴르] 쾌변 사과맛요구르트 (1회분, 150g) | 160kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
사과 (1회분, 220g) | 125kcal |
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 20kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
초장 (1종지, 40g) | 59kcal |
간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
깨 볶은것 (1종지, 10g) | 58kcal |
참기름 (1큰술, 10g) | 88kcal |
설거지 (15분) | 30kcal |
보통 걷기 (5분) | 13kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
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