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  • 먹지망·정석
  • 2015.09.13 00:07
다이어트중 야식...폭식
열심히 다이어트중인데 방금 야식의 유혹에 넘어갔어요 먹고 나니까 후회...체중계 올라가기가 무서워요ㅜㅜ내일 최대한 단식 하려구요...다들 다이어트중 폭식 다음 날 어떻게 하나요...
  • 먹지망
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자꾸만 먹게되네요 ㅜㅜ
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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 먹지망
  • 09.13 14:11
  • 지안지안 헉 말리기 전에 페이스 찾아야 겠네요 감사합니다ㅠ 오늘은 무조건 단식!
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정석
  • 먹지망
  • 09.13 14:10
  • lee다이어터 지금 딱 그분이 오셔서 무리한 운동은 못 하고 있어요 그분 오시니까 식욕이 너무 왕성해져서ㅜㅜ
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정석
  • 먹지망
  • 09.13 14:10
  • 바닐라스카이 저 지금 열심히 참는 중이에요! 우리 같이 단식해요 화이팅!
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정석
  • 먹지망
  • 09.13 14:09
  • 꾸꾸♡♡ 저도 아침이랑 점심은 굶었는데 이따 저녁에 단백질만 보충 하려구요...치킨의 유혹에 넘어가서..
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정석
  • 먹지망
  • 09.13 14:08
  • 다이어트신되자 진짜 이제 야식은 절대 안 먹으려구요ㅠ
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다신
  • 지안지안1007
  • 09.13 02:02
  • 저는 빨리 잊어버리고 평소페이스 되찾도록 노력해요
    그상태에서 놔버리면 "오늘까진 쫌만더먹을까" 라던가
    "아,,망쳤어" 라면서 우울한기분으로 운동안하고 스트레스로 또먹고;;;
    아예 말려버려요 ㅋㅋ
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입문
  • lee다이어터
  • 09.13 00:52
  • 전 다음날 스스로 몸을 야단칩니다. 두배로 운동을 ㅡㅡ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.13 00:34
  • 저도 이번달 내내 폭식중이에요. 오늘은 뷔페.. 낼은 진짜 600칼 이하 먹으려구요. 2키로가 빵~ 올라간거 보고 충격 먹었어요. 한번 괜찮다고 먹어대니 계속 못참는것 같아요. ㅠㅠ 낼 같이 최대한 단식해보아요~! 화이팅!!
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정석
  • 꾸꾸♡♡
  • 09.13 00:24
  • 저같은 경우는 담날 아침 굶고, 점심, 저녁 저염식으로 하면 하나도 안쪄있더라구요ㅋ너무 자책하지마세요! 가끔 맛있는것도 먹어야죠ㅋ
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지존
  • 다이어트신되자
  • 09.13 00:23
  • ...진짜 그건 한번참으면 계속 참을수있어요!!!! 화이팅
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