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07월 28일 (음식 957kcal, 운동 275kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 84kcal
957/800 kcal
275/ 202< kcal
점심식사957kcal(100.00%)
김밥 1줄 (1/4줄, 72g)
115kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
[CJ] 스팸 클래식 (3회, 168g)
540kcal
운동275kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
크런치 (30회)
7kcal
레그레이즈 (50회)
23kcal
트라이셉 딥스 (50회)
10kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
마운틴클라이머 (40회)
6kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
런지 (30회)
8kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (5분)
36kcal
트라이셉 딥스 (30회)
6kcal
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